Question

Волейбол ойыны

Answer 1

Сабақтың тақырыбы: "Волейбол" ойыны

Сабақтың мақсаты:1. Волейбол ойынының әдістерін үйтеру.

2. Спорттық қабілеттерін дамыту.

3. Оқушыларды ептілікке, шапшаңдыққа, салауаттылыққа тәрбиелеу.

Керекті құралдар: көрнекі суреттер.

Өтетін орны: спорт зал

Үй тапсырмасын тексеру:

Жаңа сабақ: Волейбол ойыны

Волейбол ойынының аумағы 9 х 18 м алаңында өткізіледі. Ортадағы сызық алаңда екіге бөліп тұрады. Ортаңғы сызықтың үстіне екі бағанға керілген волейбол торы орнатылады. Тордың биіктігі ойыншылардың жасына немесе ұлдар, қыздар командасы болып ойнауына қарай әр түрлі болады. Волейбол командасының құрамында 12 ойыншы болады: 6 - негізгі, 6 - қосалқы ойыншы. Команданың құрамы 6 адамға толса, ойынды бастай беруге болады.

Волейбол ойыны – еліміздегі ең кең таралған ойындардың бірі. Ойын ережесінің жеңілдігі, қажетті жабдықтардың өте күрделі болмауы, тартымдылығы оны бұқаралық сипатқа ие етеді. Онымен барлық жастағы адамдар айналыса алады. Волейбол олимпиадалық ойындар бағдарламасына 1964 жылдан кіргізілген. Қазақстан волейбол командасы 1966 жылдан бері сенімді ойын жолына көшкен.

Волейбол торының еденнен биіктігінің өлшемі

Жасөспірімдер	13-14 жастағылар	15-16 жасатғылар	17-18 жастағылар
Ер бала	2 м 20 см	2 м 35 см	2 м 43 см
Қыз бала	2 м 10 см	2 м 20 см	2 м 24 см

Ойын техникасының элементтері

1. Бастапқы қалып

2. Допты ойынға қосу

3. Допты командалас серігіне беру

4. Шабуылдау соққылары

5. Тосқауыл қою

6. Допқа қарай ұмтылу

Волейболшының тұрысы

Оның кез келген бағытта қозғалысты бастауына, сонымен бірге қажетті жағдайда кез келген тәсілді орындауына мүмкіндік беретін бастапқы жағдайы. Ойын барысында ойыншы көп уақыт бойы негізгі тұрыста болады.

Есте сақтайық

1. Ойын кезінде қауіпсіздік ережесін;

2. Ойын кезінде орын ауыстыруды;

3. Ойын кезінде доптың келу техникасын аңғарып отыруды;

4. Допты әріптеске беруді, қателеспеуді.

Венн диаграммасы

Волейбол ойынының ерекшелігі	Футбол және волейбол ойынының ұқсастығы	Футбол ойынының ерекшелігі

Қорытынды бөлім: Рефлекция

Білетінім	Үйренгенім	Үйренетінім

Үйге тапсырма:допты жоғарыдан қабылдау әдісі.

Бағалау

Answer 2

Оңтүстік Қазақстан облысы, Сайрам ауданы, Қарабұлақ ауылы

№3 Хамза атындағы жалпы орта мектеп

Дене тәрбиесі пәні мұғалімі Саидов Толкин Анварович

Тақырыбы	«Волейбол»
Сабақтың мақсаты
Білімділік	Допты астынан екі қолмен қабылдауға, пас беруге үйрену
Дамытушылық	Оқушылардың ширақтық, жылдамдық, күштілік, еркіндік және эстетикалық сапаларын арттыру
Тәрбиелік	Балаларға адамгершілік, эстетикалық тәрбие беру. Ұжыммен жұмыс істеуге үйрету
Қажетті құралдар	Волейбол торы, волейбол доптары - 12

Сабақтың барысы

Сабақ кезеңдері	Сабақтың мазмұны	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
Кіріспе бөлімі	Сапқа тұру. Сабақтың тақырыбы мен міндеттерін айту	30 сек	Оқушылардың денсаулығына, киіміне, доппен жұмыс істеудегі, назар аудару
Дайындық кезеңдері	1. Бір орында айналу. Аяқтың ұшымен, өкшемен допты жоғары лақтыру қалпында жүгіру. Жаттығу. Допты қолмен он аяқтың және сол аяқтың астынан өткізу. Допты он және сол аяқтың астынан өткізу. Допты он қолмен, сол қолмен лақтырып, жеңіл жүгіру. Түрлі жүгірулер: оң жақ сол жақ қырымен допты лақтыру қалпында жүгіру. 2. «Змейка» жүгірісі: тура, оң жақ, сол жақ қанатымен жүгіру. Жеңіл жүріс. 3. Секіру. (оң, сол аяқпен, алға, артқа). Жеңіл жүріс. 4. допты төменнен торды асырып лақтыру (торға қырымен тұру). Осы әдіспен допты қабырғаға лақтырып, құлаған қалпында алу. Торға бетімен қарап, допты тура лақтыру. Тура солай қабырғаға лақтыру. Қабырғаға артпен қарап, допты төменнен артқа лақтыру. Тура солай қабырғаға. Бір орында жүру.	30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 1 мин 30 сек 30 сек 2 мин 30 сек 1-2 мин 30 сек 1 мин 1 мин 30 сек	Допты жоғары лақтыру. Допты жоғалтпау. Жату қалпында қолды бүгу, созуды орындау Кезекпен істеу. Допты жоғалтпау Сызықты баспау Допты жоғалтпау.
Негізгі кезең	1.Волейболшының тұрысын қайталау. Допты солдан, оңнан, алдан, арттан қабылдау, алға, артқа, оңға, солға жүру. 2. жаттығулар: Волейболшының тұрысымен допты астынан қабылдау кезіндегі қолдың және аяқтың қалпы. (мұғалімнің көрсетуі). Допты солдан, оңнан, ортадан арттан қабылдау, алға, артқа, оңға, солға жүру. 3. допты астынан беру (мұғалімнің көрсетуі). Допты солдан, оңнан солдан, оңнан , арттан, ортадан қабылдау, алға, артқа, оңға, солға жүру. 1. Бір орында доппен жаттығу: допты астынан қабылдауға арналған жаттығу: допты жоғары лақтыру, оны қабылдау. Допты жоғары лақтырып, оңға – солға бұрылып астынан қабылдау. Допты астынан қабылдауда алға артқа секіру. 2. Доппен жүру жаттығулары: Шеңбер бойы жүріп, допты жоғары лақтырып, оны астынан қабылдау. Допты жоғары лақтыру, оны оңға-солға бұрылып, астынан қабылдау. Оңға – солға секіру. 3. допты астынан беру жаттығулары: Допты алға жоғары лақтырып, биіктен беру. Допты жоғары лақтырып, оңға-солға бұрылып, биіктен беру. 4.Доппен жүру жаттығулары: Шеңбер бойы жүруде допты жоғары лақтырып, биікке беру. Шеңбер бойы жүруде допты жоғары лақтырып, оңға-солға бұрылып, биікке беру. Допты беруде оңға-солға секіру. 1. Бір орында жаттығу жасау: Астынан биікке беру. Астынан биікке жоғары-төмен беру. Ойын: кім допты көп ұрады.	2 мин 3 мин 1 мин 2 мин 10 рет 10 рет 10 рет 8 рет 6 рет 6 рет 10 рет 10 рет 10 рет 3х10 15х2 3х10	Қолды шынтақтан бүгіп, аяқтың ұшымен тұру. Қол тура, аяқ бүгулі, иық алда. Қолды тік ұстау Иықты алға созу. Саусақтарды қысып, буынды төмен қарату. Аяқ иық көлемінде, бір аяқ сәл алда. Допқа талпыну. Допқа талпыну. Аяқ тізеден бүгулі. Допты дұрыс қабылдау және қайтару.
Қорытынды кезең	Оқушылардың сапталуы. Қорытынды шығару. Рефлексия.	30 сек 1 мин	Жүрек соғысын тексеру. Бағалау.