Question

Как можно набрать массу? Только анаболики и стероиды помогут?

Answer 1

Правильное питание и физическая нагрузка вам в помощь.

Answer 2

Тренировки и правильное питание. Само собой, если вы хотите бы как культурист, то самих тренировок будет недостаточно. На ряду с тренировками также гейнеры принимать можно https://www.powerful-style.in.ua/zhiroszhigateli/clenbuterol-40mcg-100tab.html

Answer 3

Я ни разу не пользовался ими, так что не могу знать, но поищи в магазинах спорта

Answer 4

я покупал себе в магазине https://powerteam.md/ru/ спортивное питание, а если быть точнее, то протеины, которые являются очень качественными в отличии от тех, что я использовал ранее

Answer 5

Зачем сразу про анаболики думать?! Вам нужно записаться в зал и начать тренировки с тренером, он подскажет как правильно мышечную массу нарастить. К тому же тренер должен составить программу питания, которая именно вам подойдет.

Answer 6

А но вам надо?)) Лучше быт худым и тройным, чем заплыть жиром и потом не знать как от него избавиться. Вед стероиды есть смысл принимать только если вы буде мощные физические нагрузки выполнять, а иначе вместо мышц вы жиром покроетесь.

Answer 7

Иван, я с вами в принципе согласен, но вот в зал необязательно ходить, можно и самому по программе тренировок в домашних условиях заниматься http://musclefit.info/programmi-trenirovok/programma-trenirovok-v-domashnih-usloviyah . Если есть цель набрать массу, то обязательно подключайте спортпит, а для выносливости еще БЦАА. А программу питания можно и бесплатно в нете найти, от же Смольный часто расписывает рацион на вес день в своем боге в инсте.