Жоқ, дұрыс емес. Адам тамақ жеген соң ұйқысы келетіні рас, бірақ бұлай жасау мүлдем дұрыс емес. Адам ұйықтау барысында тынығып деп алуы керек. Бұл кезде барлық ағза жұмыс жасауын бәсеңдетіп тыныш күйге енеді. Ал тойып тамақ жеп алған соң ұйықтау асқазанның жұмыс жасауына, ал бұл өз кезегінде мидың да жұмыс жасауына (демалмауына) әсер етеді. Нәтижесінде ұйқы дұрыс қанбайды. Асқазан бос болады да, тағы да тамақты қалайды. Содан келіп артық салмақ қосу басталады.
Бұлай жасай беретін болсам, ағза үйренісіп кетеді де әдетке айналады.