При лечении кашля нельзя забывать о некоторых мелочах. В основном мы проводим тепловые процедуры и принимаем препараты против кашля, но совсем забываем о специальной диете.
1. Горячий чай. В первую очередь лечить кашель мы начинаем горячими чаями с малиной, лимоном, имбирем и медом, но специалисты предупреждают, пить можно только теплые напитки, а не горячие. Горячий чай травмирует горло и пищевод, усиливает кашель и затягивает выздоровление.
2. Сладости. При избытке быстрых углеводов в рационе питания происходит снижение иммунитета, и процесс лечения осложняется и затягивается. Нежелательно употреблять сладости, если помимо кашля беспокоит ещё и боль в горле. Углеводная молекула, осевшая на стенках горла, только спровоцирует размножение микроорганизмов.
3. Белки. С белковыми продуктами нужно придерживаться умеренности. При их избытке организм нагружается и выделяет больше силы для вывода токсинов, особенно во время переваривания мяса. Сам организм вам подскажет, нужны ему белки или нет.
4. Алкоголь. Во время лечения кашля алкоголь находится под запретом. Он обезвоживает организм и не дает возможности выводиться вредным веществам, которые образуются во время болезни. По аналогичной причине при кашле желательно воздержаться от употребления кофе.