Жауап.кз вопросы и ответы
0 голосов

Кто нибудь пробывал диету Дюкана? Поделитесь результатами.Возможно даже у кого то есть таблица дюкана. Киньте в комменты

спросил от Айым в категории Досуг, Развлечения

Ваш ответ

Отображаемое имя (по желанию):
Конфиденциальность: Ваш электронный адрес будет использоваться только для отправки уведомлений.
Анти-спам проверка:
Чтобы избежать проверки в будущем, пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь.

3 Ответы

0 голосов

...следуй моей диете...НЕ ЖРАТЬ ...кухня, это другой материк, как Австралия...

ответил от Айым
0 голосов

Все диеты - зло.
Они дают краткосрочно эффект в большинстве случаев.
Почему? Потому что нужно делать грамотный выход их диеты. А это получается далеко не у всех.
Хотите сохранить красоту тела - занимайтесь физическими упражнениями. Нельзя просто худеть. Надо укреплять свое тело.

ответил от Айым
0 голосов

Есть толькл одна правильная диета - здоровое питание. А то, что у нас принято называть диетами - голодовка и истязание организма. Если следовать им, может быть ты и похудеешь. Но как только снова начнешь есть нормально, наберешь вес обратно. Может даже еще больший. Все из-за того, что голодание - стресс для организма. Он начинает использовать запасы жиров и мышц, для того, чтобы поддерживать дееспособность мозга и всего остального. Но как только, ты возвращаешься к обычному рациону, ты набираешь еще больше массы. Так как, мозг расценивает "диету", как экстремальную ситуацию, и набирает больше запасов жиров, чтобы не умереть при следующей голодовке. Совмещай здоровое питание с физическими нагрузками. Но это не значит, что надо заниматься в тренажерном зале до потери пульса. Оптимальное время 1-1,5 часа в день.

ответил от Айым

Похожие вопросы

0 голосов
2 ответов
0 голосов
4 ответов
0 голосов
4 ответов