как увеличить свой рабочий вес в жиме лежа?

спросил от Айман в категории Красота и Здоровье

Ваш ответ

Отображаемое имя (по желанию):

Отправить мне письмо на это адрес если мой ответ выбран или прокомментирован:

Конфиденциальность: Ваш электронный адрес будет использоваться только для отправки уведомлений.

Анти-спам проверка:

Чтобы избежать проверки в будущем, пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь.

1 Ответ

жим - комплексное упражнение, работают : грудные(большие, малые), трицепс, дельты, спина, так же можно и ногами помогать :) не обращай внимания на мудаков, смотри на себя и все. работаработа и еще раз работа.

ответил от Айман

Ваш комментарий к ответу: