Жауап.кз вопросы и ответы
0 голосов
Месяц пробежки и сколько кг скину?
спросил от Айым в категории Красота и Здоровье

Ваш ответ

Отображаемое имя (по желанию):
Конфиденциальность: Ваш электронный адрес будет использоваться только для отправки уведомлений.
Анти-спам проверка:
Чтобы избежать проверки в будущем, пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь.

4 Ответы

0 голосов
Если будешь бегать каждый круг за пол часа, ты явно не скинешь.
ответил от Айым
0 голосов
Если выдержишь, бегай по часу и больше. Сначала начни с ходьбы, ускорь, потом тихонько начни бегать. Одень удобную обувь, дыши правильно, можешь выпить воды. Увеличивай время и дистанцию постепенно. Если бросишь пробежку, старайся по утрам минут 20-30 упражняться. Йога, планки. Диеты не всегда полезны.
ответил от Айым
0 голосов
бегом много не скинешь   нужны упражнения специальные .
ответил от антон
0 голосов
Действительно  одним бегом много  веса  не  сбросишь , нужно правильное  питание , могу подсказать отличный сайт   https://www.racionika.ru/  у них представлены    продукты  для снижения веса , мне очень помогли  и Я скинул лишние  килограммы , так что рекомендую.
ответил от иван

Похожие вопросы

0 голосов
0 ответов
0 голосов
0 ответов
0 голосов
2 ответов